практика очищения от омрачений ума (мыслей-вирусов)

Медитация – это работа ума, заключающаяся в том, чтобы быть осознанным и воспринимать происходящие события реалистично.

переживание ума и тела, момент за моментом, с правильным пониманием тех или
иных состояний и происходящих процессов, а так же воспитание верного отношения  к ним.

Неправильные идеи, неверная информация или не узнавание мыслей-вирусов (омрачений ума), – все это влияет на ваше отношение.