1.Проанализировать Что говорит нам наше тело, какие психологические травмы стоят за нашим весом? Найти объяснения нынешнего веса. Каждая из вас разберется надо ли ей на самом деле худеть, или есть другие причины  неудовлетворенности? ( 2 часа)

2. Рассмотреть  Основные методики похудения. Разобраться что приемлемо лично для вас. Составить уникальную систему очищения организма  и , следовательно, снижения веса  для каждой из  вас . Разработать план действий по снижению веса на ближайшее время. (2 часа)

3. Научится находить мотивацию для сохранения  формы, применять самовнушение и внутреннюю поддержку .  Подробно разобраться в   возможных причинах срывов и возврата веса. Узнать как стабилизировать вес.Закрепить результат. (2 часа)

Мотивацию к совершенствованию, т.к. мы друг друга поддержим на этом пути.

Эмоциональный заряд – импульс к изменениям, т.к. живое общение незаменимо в движении вперед.

Душевное и физическое оздоровление, т.к. возможность общения с людьми с похожими желаниями и задачами – первый шаг к оздоровлению!

Осмысленность бытия, т.к. только вербализация ваших мыслей может  дать понимание того, что происходит на самом деле.

Разработанную вами методику снижения веса, т.к. только вы знаете что для вашего организма приемлемо, а что - нет!!!

Веру в себя, т.к. если смогла я в 36 лет - сможете и вы!

Энергетический подъём, т.к. сила находится внутри нас!